Готовим школьников и взрослых к успешной сдаче испытания «стрельба». Тренируем технику прицеливания, дыхание и «чистый» спуск, разбираем типичные ошибки, отрабатываем 3 пробных + 5 зачётных выстрелов в регламентное время. На каждом занятии — разбор мишеней и понятные шаги прогресса. По действующим материалам центров тестирования ГТО: позиция — сидя за столом или стоя у стойки; дистанция — 10 м; оружие — пневматическая винтовка или электронное; на выполнение — 10 минут (+ 3 минуты на подготовку).
Важно: официальная сдача норм ГТО проводится только в аккредитованных центрах тестирования. Мы — подготовительный курс: отрабатываем технику и сценарий испытания, помогаем подобрать удобную позу и набрать нужные баллы на тренировках; зачёт вы получаете в центре тестирования. Сводные таблицы нормативов публикуются на сайтах региональных центров.
Кому подойдёт
- Школьники 11–17 лет — для уверенной сдачи по выбору.
- Студенты и взрослые 18+ — для сдачи на бронзу/серебро/золото ГТО.
- Новички без опыта — научим базовой технике и безопасной работе на рубеже.
- Тем, кто уже пробовал, но «не хватает баллов» — устраняем точечные ошибки и стабилизируем результат.
Что проверяют на тесте
| Параметр | Как на зачёте ГТО |
|---|
| Положение | Сидя за столом или стоя у стойки, с опорой локтями |
| Дистанция | 10 м |
| Оружие | Пневматическая винтовка или электронное оружие |
| Выстрелов | 8 всего: 3 пробных + 5 зачётных |
| Лимит времени | 10 минут (+ 3 минуты на подготовку) |
Что взять с собой
- Удобная закрытая одежда и нескользящая обувь
- Очки (если носите)
- Бутылка воды
- Всё остальное — на площадке: винтовки, мишени, защита, таймер
Частые вопросы
- Где сдаётся ГТО?
- В аккредитованном центре тестирования вашего региона. Мы готовим и проводим репетиции; официальный зачёт — в центре, по их расписанию и протоколу.
- С какого возраста есть испытание «стрельба»?
- Стрельба, тест по выбору для возрастных ступеней примерно 11–59 лет. Конкретная ступень зависит от возраста участника.
- Какая дистанция и сколько выстрелов?
- Дистанция 10 м; 8 выстрелов всего (3 пробных + 5 зачётных); 10 минут на выполнение + 3 минуты на подготовку.
- Можно ли готовиться на электронном оружии?
- Да, регламент допускает пневматическую винтовку или электронное оружие — уточняйте, что использует ваш центр тестирования.
- Нужна ли своя винтовка?
- Нет. Всё оборудование выдаём, подбираем под рост и уровень участника.
Как проходит занятие (1 академ час)
- Инструктаж и безопасность (5 мин)
- Техника: поза, прицеливание, спуск (10–15 мин)
- Серии: 2–3 подхода в спокойном темпе (15–20 мин)
- «Экзамен»: 3 пробных + 5 зачётных за 10 минут (10 мин)
- Разбор мишеней и план (5 мин)
Почему с нами удобно
- Мини‑группы 3–5 — больше времени на каждого
- Методички и чек‑листы — понятно даже новичку
- Зачётные мишени и репетиции — снимаем стресс «первого раза»
- Гибкое расписание — вечера и выходные
- Локация в Обнинске — близко к дому/школе
Подготовка к ГТО (стрельба) в Обнинске, ТРЦ «Обними» (ул. Курчатова, 55, 2 этаж). Удобная парковка.